Sesshins

Retraite d'une semaine

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Qu'est-ce qu'une sesshin ?

Le terme sesshin, généralement utilisé dans le zen pour désigner les retraites de plusieurs jours, vient du japonais. Il signifie littéralement "rassemblement du cœur-esprit". En référence à la tradition dans les monastères japonais, il s'agit d'une période de pratique intensive de cinq à sept jours que nous passons ensemble dans un lieu et en silence. Une journée de sesshin comprend plusieurs périodes de méditation, une méditation de travail (samu), un exposé du dharma (teisho), des entretiens individuels (Daisan/Dokusan) et des repas pris en commun.

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